Siim, anota o numero da placa do caminhão que passou por cima de mim! Estou morta e quando disse que não tava sentindo a dieta puts... mentira já to sentindo o cansaço...
Hoje pela manhã depois do primeiro treino, resolvemos fazer só um aeróbico pra começar...
Hoje o dia fooi do peixe, graaaças a Deus que o Restaurante Natural fica perto da loja e eu posso comer essas delícias sempre.
2 filés de peixe grelhado
3 ovos de codorna
1 pedaçinho de peixe frito.
! cápsula do cartcoco ( óleo de cártamo e coco)
E o meu lanche da tarde
2 ovos e 2 claras de michoondas.. súper pratico de fazer - ovo de xícara. Esse é pra quem não se garante muito na cozinha ;x
Eu não vou fazer musculação hoje porque to sentindo bastante as pernas, mas tenho outro treino de thai a noite. To looouca pra me pesar :P
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